UYOGA NI CHAKULA NA TIBA

  Uyoga ni chakula na ni dawa,unapotumiwa kwa chakula kamwe hauleti madhara yoyote bali mtu hupata faida nyingi ambazo hazipatikani katika vyakula vingi tunavyotumia.Katika uyoga kuna kiasi cha kutosha cha protini,kabohaidreti.Lehemu(cholesterol) ambayo husababisha shinikizo la damu haipo kabisa katika uyoga.Kadhalika ni katika protini za uyoga pekee ambako hupatikana aina zote tisa muhimu za amino asidi ambazo ni muhimu katika kila mlo wa binadamu.Uyoga una vitamini mbalimbali.Zikiwemo Thiamine(Vitamin B1)Riboflavin(Vitamin B2)Ascorbic acid(Vitamin C) pamoja na folic acid.Uyoga mkavu una viini lishe vifuatavyo;Protini,Vitamin B,C,D,E,K,Madini calcium, Phosphorus,Chuma na kiasi kidogo Cha mafuta.Utumiaji wa Mara kwa mara wa uyoga hutoa ulinzi wa kutosha dhidi ya magonjwa yanayo sababishwa na ukosefu wa vitamini mwilini,Kama vile beriberi,pellagra na scuvy.Uyoga husaidia kutibu ama kupunguza shinikizo la damu,kisukari,vidonda vya tumbo,saratani,figo,ini,moyo,uvimbe,vidonda vya mwili,kiungulia,vipara,fangasi aina zote,kifua kikuu,kuongeza kinga ya mwili nakuwezesha kupigana na magonjwa mbalimbali,kuyeyusha na kusaga takataka zenye asili ya kaboni.Pia huongeza maziwa kwa kina mama wanao nyonyesha na ni chakula kizuri wa wanaoishi na virusi vya ukimwi(VVU) faida nyingine uyoga ni husafisha mazingira kwa vile uyoga huoteshwa kwa kutumia mabaki yatokanayo mashambani,viwandani,mpunga,randa za mbao, n.k.Kuotesha uyoga kwa kutumia takataka hizo ambazo zingekuwa kero kwa jamii ni kero kwa jamii ni njia mojawapo ya kusafisha na mabaki yakishatumika kuoteshea uyoga yanafaa sana kurutubisha ardhi.TANBIHI:Si uyoga wote unaofaa kwa chakula,kwa sababu aina nyingine ya uyoga una sumu inayoweza kumdhuru mtumiaji hadi kumletea kifo.Hakikisha unakula uyoga unaokubalika na sikila aina ya uyoga.Kupata masomo yangu kwa njia ya video ingia YouTube andika doctorsebuse tiba asili utanipata haraka utajifunza masomo yangu,Kwa dawa mbalimbali za asili nipigie +255684150612 +255763314206 WhatsApp number +255657929022

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Faida ya mti wa mjafari/mlungu

Image
Asalaam alykum ndugu zangu,nianze kwa kumshukuru mwenyezimungu muumba wa mbingu na ardhi kwa kunipa wasaa huu niwape faida za mti wa mjafari/mlungu/mlungulungu.Wataalamu wengi wa tiba kwa kutumia mimea wamethibitisha uwezo wa mmea wa mjafari katika kutibu na kutoa Kinga dhidi ya magonjwa mbalimbali yakiwemo,vidonda vya tumbo,upungufu wa nguvu za kiume ,kifua kikuu(TB),UTI,kaswende,na Malaria. 1.HUTIBU VIDONDA VYA TUMBO   Vidonda vya tumbo hutokea iwapo kidonda Cha ukubwa wa angalau nusu sentimita  kitatokea kwenye sehemu yeyote ya ukuta wa tumbo au utumbo wa binadamu.Chanzo kikuu cha vidonda vya tumbo ni bakteria anayefahamika kwa jina la Helicobacterplyori.jinsi ya kutumia,kupata tiba ya vidonda vya tumbo inashauriwa kuchukua majani ya mjafari ,yasafishe Kisha yaponde vizuri.Baada ya kupondeka vizuri,yachanganye na maziwa mgandi(mtindi).Ukishapata mchanganyiko huo,mgonjwa anatakiwa kula kwa kipimo Cha vijiko 2  vikubwa,dakika 10 kabla ya kula mchana ,na dakika 10 kabla ya kula usiku.T...
Read more

Tarasimu ya kuvuta pesa

Image
gusa maandishi ya rangi ya bluu uone video zaidi.. Asalaam alykum ndugu mfuatiliaji wa blog yangu,kwa wale wenye maswahibu kazi haziendi ,ni wafanyabiashara hawapati wateja katika biashara zao,ni wafanya kazi lakini bado hawanufaiki na kazi zao hawana maendeleo miaka nenda rudi wako palepale,jamani uchawi upo na huleta madhara makubwa sana kwa watu nakujikuta wengine hufirisika na kukosa wateja katika biashara hatimaye hufunga biashara.Wengine hujukuta wanafanya kazi wanapata pesa lakini hawana maendeleo na sikama hawana mipango Wana mipango lakini wakipata pesa hujikuta wanaingia katika matatizo,hivyo pesa huisha zote nakujikuta hakuna walichokifanya hata kimoja.Tarasimu hiyo ni tarasimu ya kuvuta riziki kwa wale wenye kuhitaji pesa,tumia kuiandika tarasimu hiyo kwenye karatasi nyeupe isiyokuwa na mistari tumia zafarani Kisha utaisomea Aya iliyozungushiwa katika tarasimu hiyo Mara 21 Kisha utaifusha utakuwa nayo Kama azma basi wewe utakuwa na mvuto mkubwa wa pesa na hutaishiwa pesa mu...
Read more

Tarasimu ya mahaba

Image
Asalaam alykum tarasimu hiyo humrudisha mapenzi aliyeondoka ndani ya siku 3 endapo utajua namna ya kuitumia.Unapaswa kuzingatia mabo yafuatayo endapo unataka kuona matokeo mazuri kupitia tarasimu hii,1.uwe safi wakati wa kuiandika 2.Zingatia saa za kuiandika tarasimu hii 3.jua mafusho ya kutumia 4.Kuwa na Imani 5.Eneo lako la kazi liwe safi 6.Zingatia siku hayo ni Mambo ya kuzingatia endapo unataka kuona maajabu ya tarasimu hiyo hususani kwa wale wanaotaka kuwavuta/kuwarudisha wapenzi wao.Chukua karatasi nyeupe,zafarani masaa ya mushtara andika tarasimu hiyo na utaandika majina ya mapenzi unaetaka kumvuta aje kwako Kisha tafuta ubani zukura uwe unaivukiza kwa manuizi utakuwa unamuita kwa jina lake mara7 kwa huku ukivuta hisia kwa hakika haitochukua siku tatu utapata kuona maajabu makubwa na utapata matokeo mazuri.Ikiwa una sumbuliwa na matatizo mbalimbali nyota yako imechukuliwa,nguvu za kiume, uzazi,mapenzi wako kaondoka unataka arudi,kupanda cheo,kupandisha nyota,kuzima kesi,kutoa uc...
Read more